Hasta que continúes teniendo heridas dentro de ti a las que no has prestado la atención adecuada y no has liberado, no podrás realizarte y ser realmente libre para vivir tu vida como quieras, eso porque vivirán dentro de ti quitándote energía y controlando cada una de tus acciones a nivel inconsciente.
Esto sucede todo el tiempo en nuestra vida, todos sabemos lo disfuncional que es enfadarnos más de lo necesario en situaciones que cuando son reexaminadas posteriormente con una mente clara, la mayoría de las veces nos hacen comprender cuánto se ha exagerado nuestra reacción en comparación con la razón real, ¿y por eso nos preguntamos por qué lo hicimos?
En otras ocasiones no nos preguntamos nada, por lo tanto seguimos atrapados en esos sentimientos negativos, intentamos no enfrentar nuestra responsabilidad y culpamos a la persona más cercana a nosotros por sus gestos, ¿pero qué surge realmente dentro de nosotros cuando se despiertan esas emociones tan perturbadoras en una forma tan amplificada?.. A veces nos arrastran tanto que incluso perdemos el control de nosotros mismos distorsionando el filtro con el que proyectamos nuestra realidad.
Como todos, también yo experimenté estos procesos de sufrimiento, no quería enfrentarlos hasta que un día entendí lo que intentaban ayudarme. Tenía que expresar de alguna manera todos los sentimientos de baja frecuencia como el odio, la ira, la frustración, etc. porque si no hubieran encontrado una manera de mostrarse en la realidad a través de personas y situaciones, y quedándose bloqueados en mi interior seguramente me hubieran enfermado.
En el momento en que me enojé con alguien o me entristecí por una situación, materialicé exactamente como un espejo lo que no pude reconocer dentro de mí, como un fragmento que necesitaba ser integrado desde mi parte consciente. Incluso al principio culpé las personas de mi infelicidad, pero ellos estaban en mi vida para desempeñar un papel que yo escribí inconscientemente, así que cuando me desperté a esta verdad me di cuenta de que en realidad debería haberles agradecido su preciosa ayuda.
Cuando entendí completamente esta importante revelación del "mecanismo espejo", fue más fácil deshacerme de todas esas emociones bloqueadas, aceptándolas como una parte de mí misma para poderlas transmutar con Amor.
En el tiempo he perfeccionado y probado en mi persona una técnica que comparto a continuación y que si se aplica por completo en todos sus pasos te dará la oportunidad de deshacerte del peso de tus heridas y limpiar tu Karma. La técnica implica varios pasos en una meditación guiada por ti mismo.
PASO 1 -QUITA CADA RESPONSABILIDAD POR TU EMOCIÓNES Y ACCIÓNES DE LOS DEMÁS: no importa lo tonto que parezcas raro y no puedas entenderlo, ¡los demás nunca son el verdadero problema! Puede ser que no se comporten bien y que sean malas personas, pero con esto pueden hacerse daño solo a ellos mismos, si estuvieras en un estado de total alineamiento contigo mismo, sus actitudes no podrían tocarte de ninguna manera. Entonces si te molestan y tienen la capacidad de interactuar negativamente contigo, es porque están llamados a hacerlo por un comando de tu inconsciente, intentan reflejarte tu dolor a través de la energía de “otra persona” para que puedas tomar conciencia de ello.
PASO 2 -NO PUEDES ACTUAR EN UN MOMENTO DE RABIA DONDE ESTÁS FUERA DEL CONTROL, PERO CUANDO TODO TERMINA Y TE SIENTES MEJOR, ANALIZA LA SITUACIÓN: rastrear mentalmente cada palabra, analizar cómo te sentiste exactamente y cómo ha evolucionado la situación te ayudará a conocerte mejor y saber lo que realmente se ha creado dentro de ti. Debes recordar las palabras y los gestos que más te han molestado para así identificar la emoción negativa que te provocan y sanarlas con tu compasión. Esta análisis mental es esencial para reconocer la creencia disfuncional que te bloquea y cambiarla permanentemente.
PASO 3-REPROGRAMAR TU MENTE INCONSCIENTE Y RECONOCER EL ORIGEN DE LA EMOCIÓN NEGATIVA: cuando te hayas dado cuenta y has aislado la emoción negativa que se crea a través de una persona o situación, puedes usarla para hacer una meditación guiada hacia tu Akasha. En un momento de soledad y silencio, sumérgete dentro ti mismo para céntrate en la emoción que quieres curar y pídele a tu Espíritu que te ayude en esta transformación, con los ojos cerrados intenta concentrarte en recordar a través de tu memoria el último episodio (en esa vida o en vidas pasadas) en el que experimentaste esa emoción, puedes hacer una solicitud similar a esta en tu mente: "Muéstrame la primera vez que comencé a generar esta emoción en mi existencia." Luego esperarás un rato a que empiecen a aparecer imágenes o sensaciones, debes revivir la situación con una nueva visión, intentando aceptar lo sucedido como una oportunidad para perdonar y adquirir más conciencia. Tendrás que aceptarte por no haber podido hacerlo mejor y liberar aquellas personas involucradas de tus expectativas porque ellos tampoco pudieron hacerlo mejor; este es un paso importante, acuérdate que sin un perdón vivido con sinceridad en el amor (debes sentir la emoción de compasión) no puede haber una liberación efectiva, y es precisamente por esta razón que los pasos 1 y 2 son muy importantes de integrar antes de usar esta técnica. Lo más importante es que transformes la situación de negativa a positiva usando tu imaginación y haciendo lo que consideres apropiado para curarte o ayudarte a recuperar tu confianza y felicidad. Para finalizar la meditación, irradia tu amor incondicional hacia tu alma y la de los involucrados para transformarlos en luz, así a través de un abrazo los traerás dentro de ti para sentirte más completo.
Solo si sabrás ir más allá de cualquier ilusión para comprenderte a ti mismo y a los demás, encontrarás las verdades que estás buscando.. encontrarás la libertad.
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